
Oi gente! Tudo bem?
O sorriso tem poder e é uma atitude primordial para a manifestação da felicidade! Os estudos mostram que o sorriso libera no cérebro um hormônio chamado betaendorfina. As pessoas que sorriem têm mais hormônios anti-estresse, pois a betaendorfina é um hormônio anti-estresse.
E ainda mais:
- Com o riso, suas lágrimas passam a ter mais imunoglobulinas, um anticorpo que é a sua primeira linha de defesa contra algumas infecções oculares provocadas por vírus e bactérias.
- Sua boca também passa a ter mais imunoglobunina, resultando em uma melhor função imunológica.
- O riso acelera a recuperação de convalescentes e é eficaz no combate a dor.
- O poder do riso, de ativar a produção de endorfinas, é tão eficiente quanto a acupuntura, o relaxamento, a meditação, os exercícios físicos e a hipnose.
- O nível de cortisol aumenta de forma nociva durante o estresse, diminuindo significativamente com o riso.
- A pressão sanguínea aumenta durante o riso e cai abaixo dos níveis de repouso depois.
- O riso possui um efeito antiinflamatório em suas juntas e ossos que contribui para reduzir a inflamação e aliviar a dor em condições artríticas.
Por isto, sorria mais!
Para dar uma forcinha nisto preparei este post especial com mais de 50 fotos irresistíveis: é impossível não sorrir ao ver estas imagens tão felizes.
Vamos lá? Aperte o play na trilha sonora e confira!
Sorria – Você já sorriu hoje?
Pra ver ouvindo – Don’t worry be happy


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